Selbstheilungsarbeit
Die Heilung von körperlichen Krankheiten wird stark durch psychische Faktoren beeinflusst. Viele Kranke erleben sich selbst wie von ihrem Körper abgetrennt und finden keine Ruhe in sich. Sie haben oft jahrelange, belastende Behandlungen hinter sich, die nicht den gewünschten Erfolg brachten. Durch entsprechende Anleitung, Entspannung und Kontaktaufnahme mit ihren inneren Anteilen, kann die Einheit von Körper und Seele wieder hergestellt werden. Sie werden selbst aktiv und Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Was ist Selbstheilungsarbeit?
Selbstheilungsarbeit ist eine Technik, die jeder Frau / jedem Mann zeigt, wie man sich den inneren Quellen für Heilung und Wohlbefinden öffnen kann.
Bereits in den Siebziger Jahren arbeitete das Ehepaar Stephanie und Carl Simonton mit Krebspatienten auf der psychischen Ebene. In ihrem Konzept, das heute genauso wie damals gültig ist, kommt inneren Einstellungen jedes Betroffenen große Bedeutung zu. Der Zugang zu diesen unbewussten Einstellungen erfolgt mit symbolhaften Bildern, die unser Inneres produziert.
Durch diese Arbeit bessern sich nicht nur die Symptome der Erkrankung, die Schmerzen und Organstörungen, sondern die Wirksamkeit und Verträglichkeit der schulmedizinischen Behandlung (z.B. Chemotherapie, Strahlentherapie). Auch viele andere körperliche Probleme werden durch die Visualisierungsarbeit besser.
Die Kraft der inneren Bilder bei heilsamen und entspannenden Visualisierungen wird international durch die Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie erforscht. Diese untersucht das Zusammenwirken von psychischen Faktoren, wie Lebenseinstellung, Glaubensmuster, Gefühle u. a. auf körperliche Prozesse, vor allem auf das Immunsystem. Jeanne Achterberg, die vor allem mit Brustkrebspatientinnen arbeitete, integrierte die Arbeit mit inneren Bildern in diese Wissenschaft. Hierdurch entsteht ein ganz neuer, den Körper mit Geist und Seele vereinender Denkansatz.
Die Methode Wildwuchs von Angelika Koppe ermöglicht Frauen und Männern diesen integrativen Ansatz für sich zu nutzen. Sie wurde zunächst für Frauenerkrankungen wie Endometriose, Myome und Schilddrüsenstörungen entwickelt. Sie kann aber auch bei vielen anderen langwierigen Krankheiten von Frauen und Männern angewendet werden.
Was geschieht genau bei der Selbstheilungsarbeit nach der Methode Wildwuchs?
Durch tiefe Entspannung kommen wir in einen „Tagtraum“ – Zustand. In diesem kann das Unbewusste uns Bilder, Gefühle und Botschaften schicken. Damit dies auch wirklich geschieht, ist es sinnvoll sich ganz zu Beginn sicher und geborgen zu fühlen und sich seinen unbewussten Hilfskräften zu öffnen. Dann ist es leicht, sich auf eine Erkundungsreise in den Körper zu begeben. Dabei können wir uns alle inneren Organe bildlich vorstellen und mit ihnen Kontakt aufnehmen. Wir nehmen deren Bedürfnisse und Wünsche wahr und erhalten sehr genaue Anleitungen, was wir für ein erkranktes Organ tun können.
Das Ergebnis ist meist, dass alles, was wir bisher für unsere Heilung unternommen haben wirksamer wird. Wir können unsere unbewussten Kräfte im Einklang mit der Medizin wirksamer einsetzen.
Wann wird diese Technik eingesetzt und was kann man davon erwarten?
Aktivierung der körpereigenen Heilkräfte (z.B. des Immunsystems...) bei
Die Selbstheilungsarbeit ist auf jeden Fall eine neue Möglichkeit die Eigenverantwortlichkeit für sich selbst wieder zu übernehmen.
Wie geht Selbstheilungsarbeit vor sich und lange dauert sie?
Selbstheilungsarbeit ist ein Werkzeug, das Sie für sich eigenverantwortlich zu benützen lernen.
Das Angebot zur Selbstheilungsarbeit beinhaltet etwa fünf Einzelsitzungen, zu je ca. 100min. Sie werden angeleitet, in tiefe Entspannung zu gehen und sich dabei sicher und wohl zu fühlen. In diesem Zustand ist es möglich, eine Reise ins Innere des Körpers zu machen und mit den betroffenen Organen in Kontakt zu kommen. Durch Visualisierung und inneren Dialog können sie Botschaften erhalten, die Ihnen die Bedürfnisse der inneren Anteile mitteilen. Dadurch wird letztlich klar, was notwendig ist, um wieder gesund zu werden. Am Ende des Arbeitszyklus erhalten Sie sehr genaue Anleitungen bzw. Rezepte, die Ihnen helfen die Selbstheilungskräfte zu nützen und gesund zu werden.
Das Konzept der Selbstheilungsarbeit auf etwa fünf Doppelstunden angelegt. In dieser Zeit gelingt es, die inneren Kräfte kennen zu lernen und als Ressource zu erschließen. Die eigentliche Selbstheilungsarbeit erledigen Sie selbst. Dies ist so angenehm und entspannend, dass Sie dies gerne tun werden. Manchmal ergibt es sich, dass man noch ein paar weitere Psychotherapiestunden anfügen möchte. Auch das kann ein wichtiger und guter Schritt sein, bei der Bewältigung und Heilung langwieriger Krankheiten.
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Mag. Ingrid Possnigg
Diplom-Psychotherapeutin für systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie.
Wien 18, Schalkgasse 2